# Livro Yoga com Neurociência

> Livro de Daniel De Nardi, co-fundador da YogIN® Academy, que une a prática do Yoga à evidência da Neurociência. Mostra, sem misticismo, por que a melhor forma de praticar, entender e ensinar o Yoga é à luz do que a Neurociência já sabe sobre o cérebro, a Respiração e o sistema nervoso. Disponível impresso, em ebook e no Kindle.

A primeira edição se chamava *Yoga e Neurociência*. Na segunda edição, o nome passou a ser *Yoga com Neurociência*: a Neurociência não é um assunto paralelo ao Yoga, é a lente que explica, valida e, quando preciso, corrige a prática. O Yoga propõe, a ciência confirma o que funciona e por quê.

## O que o livro traz

- A base fisiológica do que acontece no corpo durante a Respiração, as Posturas e o Relaxamento.
- Como o sistema nervoso responde à prática e por que isso favorece sono, foco e regulação da ansiedade.
- Uma ponte clara entre a tradição do Yoga e a evidência científica atual.
- Linguagem acessível, com os termos técnicos sempre explicados para quem não é da área.

## Para quem é

- Quem pratica e quer entender o que acontece no próprio corpo.
- Professores que querem fundamentar o que ensinam.
- Quem chega ao Yoga pela curiosidade científica, não pela dimensão mística.

## Autor

Daniel De Nardi, co-fundador e coordenador da YogIN® Academy. Mais de 30 anos ensinando Yoga e autor de 10 livros sobre Respiração, comportamento, Yoga, Meditação e Filosofia da Mente.

## Onde comprar

- Impresso (livro físico): https://loja.uiclap.com/titulo/ua173592
- Digital (ebook): https://go.hotmart.com/J99134483M
- Kindle (Amazon): https://www.amazon.com.br/Yoga-Neurociencia-Praticar-Entender-Ensinar-ebook/dp/B0F5KC9WBJ

## Links

- Página do livro: https://yoginacademy.com/livro-yoga-com-neurociencia/
- Artigo no blog: https://yoginacademy.com/blog/yoga-com-neurociencia-o-livro-que-une-a-pratica-milenar-a-evidencia-cientifica/
- Escola: https://yoginacademy.com/