# A motivação do monge que ateou fogo no próprio corpo, explicada pela Neurociência

> Daniel De Nardi (YogIN® Academy) usa a imagem de um monge que ateou fogo no próprio corpo para explicar como a motivação humana funciona no cérebro. O cérebro existe para sustentar a sobrevivência, mas pode ser vencido por uma ideia suficientemente forte. O tema conecta Neurociência da decisão, a obra de Daniel Lieberman, a filosofia de Kant e a aplicação prática no esforço do Yoga.

## Os dois fluxos de decisão no cérebro
O cérebro decide em dois sentidos ao mesmo tempo. O fluxo de baixo para cima parte dos sentidos: ao sentir fogo, o corpo quer sair imediatamente, é a resposta automática que protege a vida. O fluxo de cima para baixo parte de uma ideia que você cria e que passa a influenciar os sentidos. Os dois vivem em conflito, e um deles prepondera conforme a situação. O monge permaneceu imóvel porque o estímulo mental venceu todos os sentidos, inclusive a preservação da própria vida.

## Prazer não é sinônimo de fazer bem
Daniel Lieberman, professor de Harvard e autor de "A História do Corpo Humano", mostra que a biologia humana foi construída em um ambiente que viemos modificando rápido demais, o que gera desajustes. A ideia de que prazer faz bem e dor faz mal fazia sentido quando vivíamos integrados à natureza, mas se embaralhou. Sentir-se bem (como tomar muito milkshake) não garante fazer bem ao corpo, e o desconforto não significa que algo faz mal.

## A liberdade segundo Kant
Para Immanuel Kant, a liberdade não é poder fazer tudo, e sim conseguir não fazer. Numa Postura difícil, a liberdade está em sustentar a posição, quando a força de vontade (fluxo de cima para baixo) se mostra mais forte do que o sinal dos sentidos que pede para desistir.

## Desconforto, isometria e força no Yoga
Para modificar o corpo, construir músculo, ganhar tônus ou resistência, é preciso atravessar desconforto. A isometria é sustentar o músculo em uma posição: por fora você está parado, mas por dentro o músculo faz contração e relaxamento involuntários diversas vezes, como uma musculação rápida que desenvolve força e resistência. É assim que as Posturas do Yoga trabalham a força. Quem entende que o esforço é necessário sustenta a posição por mais tempo.

## Fonte
Vídeo no YouTube: https://youtu.be/bs1YPDBlX44

## Sobre a YogIN® Academy
A YogIN® Academy ensina Yoga fundamentado na Neurociência, sem misticismo. O Yoga propõe a prática, e a Neurociência valida, corrige e explica por que ela funciona. A escola oferece formação para professores de Yoga com Neurociência.