Dois livros de Daniel De Nardi que traduzem a prática do Yoga à luz da Neurociência, sem misticismo e sem abrir mão da profundidade. Escolha por onde começar:
A abordagem que dá nome à escola: por que a melhor forma de praticar, entender e ensinar o Yoga é à luz da Neurociência.
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A respiração como porta de entrada mais direta para o sistema nervoso, com protocolos para dormir melhor, focar e regular a ansiedade.
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