Cérebro Bom Exige – Como Melhorar a Performance do seu Cérebro

O Cérebro pode funcionar melhor a partir de mudanças comportamentais?

Cérebro Bom Exige… neste vídeo você entenderá como a principal função do centro de comandos do corpo – preservar a vida – prejudica a audição da voz interna. A prática do Yoga visa produzir um momento de audição interna, que pode-se chamar de autoconhecimento e atualmente tem-se usado auto-cuidado.

? Podemos melhorar o funcionamento do cérebro?

? Pensar menos pode ajudar a resolver os problemas de forma mais criativa?

? O que fazer para mudar fisicamente a estrutura do cérebro?

?Essas e outras perguntas foram respondidas pela Neurocientista Tara Swart especializada em liderança e funcionamento do cérebro ??O bom funcionamento do cérebro impacta diretamente na qualidade de vida.
???

Um cérebro que funciona bem auxilia em áreas que vão desde a produtividade à felicidade.

Assim como podemos melhorar o funcionamento de músculos podemos melhorar o funcionamento do cérebro.
Isto implica em mudanças que vão desde o sono passando pelo aprendizado e incluindo a prática de Yoga e Meditação.

A entrevista completa foi comentada no Podcast @reflexoesdeumyogin , mas você pode ver um trecho no IGTV.

https://www.instagram.com/tv/CD3zOw1hr1P/?utm_source=ig_web_copy_link

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