Todo dia 21 de junho o mundo celebra o Dia Internacional do Yoga. A data não foi escolhida ao acaso, e a história por trás dela diz muito sobre a origem dessa prática que hoje chega a milhões de pessoas em todos os continentes. Neste vídeo, Daniel De Nardi conta por que o 21 de junho carrega tanto significado e como uma resolução da ONU transformou uma tradição milenar em uma comemoração global.
Comemore o Dia Internacional do Yoga com a YogIN® Academy.
Hoje, 21 de junho, fazemos uma transmissão ao vivo para celebrar a data e praticar Yoga com Neurociência. Participe ao vivo no vídeo abaixo.
A resolução que uniu o mundo
A oficialização do Dia Internacional do Yoga foi uma das aprovações mais bem-sucedidas da história das Nações Unidas. A resolução foi adotada por consenso, com o recorde de mais de 170 países copatrocinando o texto. Foi um raro momento de acordo quase total: nações de culturas, religiões e sistemas políticos muito diferentes concordaram em promover o Yoga como um estilo de vida que favorece a saúde e o bem-estar.
Esse consenso diz algo importante. Por mais que o Yoga tenha nascido dentro de uma tradição específica, o que ele propõe em termos de saúde e qualidade de vida atravessa fronteiras culturais. Foi exatamente esse caráter universal que sustentou a votação.
Por que 21 de junho?
A data marca o solstício no hemisfério norte, o dia mais longo do ano, quando o Sol permanece mais tempo no céu. Para a tradição em que o Yoga nasceu, esse é um momento de virada no ciclo da natureza, carregado de simbolismo.
Segundo a tradição hindu, é no solstício que as divindades entram em um sono celestial, do qual só despertam seis meses depois. É um período associado ao recolhimento e à introspecção, temas que conversam diretamente com a prática do Yoga e com o trabalho de voltar a atenção para dentro.
Guru Purnima: a celebração de quem ensina
Para quem pratica Yoga, o solstício tem outro peso. É a partir dele, na primeira lua cheia seguinte, que acontece o Guru Purnima, uma comemoração dedicada àqueles que transmitem o conhecimento do Yoga: os professores.
A tradição conta que o Guru Purnima marca a data em que Shiva fez a primeira transmissão de conhecimento. Na narrativa, Shiva seria o primeiro praticante e, por isso, o primeiro mestre. Mais do que o personagem mítico, o que essa história preserva é uma ideia central: o Yoga sempre foi um saber passado adiante, de pessoa para pessoa, de quem ensina para quem aprende.
É essa cadeia de transmissão que mantém a prática viva há milênios. E é também ela que dá sentido à figura do professor, alguém que não apenas pratica, mas conduz outras pessoas pelo caminho.
Da tradição à Neurociência
Conhecer a origem da data ajuda a entender de onde o Yoga vem. Mas, na YogIN® Academy, o ponto de partida é outro: o que dessa tradição se sustenta diante da ciência. O Yoga propõe; a Neurociência valida, corrige e explica.
O que séculos de prática observaram na Respiração, nas Posturas e no Relaxamento hoje pode ser estudado em termos de sistema nervoso, regulação do estresse e qualidade do sono. A data celebra a história. O nosso trabalho é mostrar por que essa prática continua relevante, com fundamentação fisiológica.
Assista ao vídeo completo acima para conhecer a história do Dia Internacional do Yoga e o significado do 21 de junho.
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