Posturas do Yoga com Neurociência

Posturas – Asanas

O trabalho com as asanas, vai muito além de um alongamento. As posturas do Yoga são um trabalho integrativo de processo atencional e descontração muscular a partir do esforço físico.

A vivência das Posturas pode ser considerada uma prática meditativa no corpo, produzindo consciência corporal e conhecimento do funcionamento da mente.

Na Formação Professor de Yoga com Neurociência

Abordaremos mais de 50 Posturas do Yoga, quanto aos seguintes aspectos:

• Posturas e as Neurociências
• Prática das principais Posturas
• Como ensinar as principais Posturas
• Como escolher as Posturas para uma Prática de Yoga
• Efeitos das Posturas
• Como tornar as Posturas avançadas
• Como motivar os alunos a praticar as Posturas

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