Auto Observação do Corpo = Pinda Darsha Pinda Darsha consiste na auto-observação corporal o que abarca: postura, conduta física, reações do corpo, o movimentar entre outras coisas relacionadas ao corpo físico. Detalhes que por vezes nos passam desapercebido pelo condicionamento à reações automáticas, como por exemplo, nossa posição de descanso entre idas e vindas, nossa maneira de escovar os dentes ou tomar banho (coisas que fazemos no automático). Pinda Darsha é um conceito que já pratico há algum tempo, devido minha incursão nos caminhos do hinduísmo, especialmente no vaishnavismo. Posso afirmar que essa técnica de auto observação corporal ajuda a ter uma noção melhor do nosso corpo, do espaço que ocupamos e nos dá uma pequena ideia da nossa expressão física. Gosto de pensar, para além do tradicional, que também é um meio de nos ajudar a lapidar e melhorar esse expressar-se. Observar o corpo nos ajuda a tornarmo-nos mais presente e a agir nesta presença. O Pinda Darsha permite que através da consciência haja um certo aquietamento das agitações do corpo e um consequente desacelarar da mente. Tal quietude, nos capacita a equilibrar nosso observar, nosso olhar com nosso pensar e este com nosso falar e consequentemente com nosso agir. Isso nos leva aos darshanas seguintes, Mano e Kama que veremos nos próximos posts. O Pinda Darsha ou Darshana é uma prática, que ao meu ver, deva ser incorporada ao dia a dia, pois essa conscientização, é geralmente bem frágil e impermanente- por isso julgo que a constância seja bem-vinda. Nós estamos oscilando sempre e, nem sempre estamos atentos e praticar pinda darshana nos coloca nesse estado de atenção, de foco.? Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga Prática de Yoga Avançado - Aula Completa Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
Um Livro para o Desenvolvimento Pessoal O Yoga do Autoconhecimento é um livro de minha autoria escrito e gravado em audiobook em 2018. Este Livro é fruto de três anos de pesquisas e vivências no caminho de autoconhecimento. O livro apresenta uma proposta de desenvolvimento da espiritualidade a partir do Yoga do Autoconhecimento ou Gyana Yoga que propõe a saída do sofrimento pela auto observação real. O livro está disponível em ebook ou audio ebook - para Adquirir CLIQUE AQUI https://youtu.be/3MXcZcsdqvE Para ler a versão em aúdio e livro CLIQUE AQUI Par saber mais sobre Os Melhores Livros de Yoga - Clique na Imagem Abaixo Os Melhores Livros de Yoga - Videos Explicativos
Como abordar sua prática de Yoga? No vídeo de hoje, falamos sobre um aspecto importantíssimo em sua prática. Afinal, como você deve abordar uma prática de Yoga? Com entusiasmo? Afobação? Energia descontrolada? ALERTA: contém fortes emoções causadas por um ataque inesperado de um macaco faminto! Confira! https://youtu.be/58C9vkxRtcU https://www.instagram.com/tv/CF90rPjAJws/?utm_source=ig_web_copy_link Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga Prática de Yoga Avançado - Aula Completa Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
O Primeiro Yogin Ocidental Primeiro Yogin? O primeiro Yogin certamente foi Shiva, e a base dessa afirmação é a mitologia Hindu.Dentro da literatura do Yoga, outra figura bastante marcante por seu pioneirismo foi Patanjali, o primeiro grande mestre a escrever no século III A.C. um livro falando exclusivamente de Yoga. Haviam citações e descrições de técnicas anteriores ao seu tratado, o Yoga-Sútra, mas ele foi o primeiro a falar somente disso numa publicação organizando o Yoga como um sistema que deve ser percorrido em 8 partes que vão desde as posturas até a Meditação. CLIQUE ABAIXO PARA VER O VÍDEO COMPLETO. https://www.instagram.com/tv/CE60i8zBuc8/?utm_source=ig_web_copy_link No ocidente, somente em 1849 há relatos do primeiro praticante de Yoga. Trata-se de Henry David Thoreau, que em uma carta relata a um amigo \"em certos sentido, e com poucos intervalos, eu sou mesmo um Yogin.\" Thoraeu descrevia os Yogins como pessoas sem nenhuma preocupação mundana \"Livres neste mundo como os pássaros no ar.\" No mesmo ano em que Thoreau declarou ser um Yogin, escreveu Desobediência Civíl para protestar contra uma guerra que os USA faziam contra o México. Era um forte defensor da idéia de que o melhor governo é o que governa menos e o ideal era que o governo não governasse nada. Durante a guerra, preferiu ir preso a pagar seus impostos que no seu ponto de vista, financiariam ainda mais uma luta ilegítima. Seus amigos tentaram pagar os impostos para que ele fosse liberado, mas ele negou e disse que se sentia muito mais livre trancafiado do que \"solto\" mas obrigado a financiar a matança de crianças mexicanas. Não aceitou ser cúmplice de um governo injusto e bancou com ações aquilo que dizia e acreditava. Suas ideias de desobediência pacífica, influenciaram grandes líderes como Gandhi e Martin Luther King, dois ícones de atitudes revolucionárias diferentes de pegar em armas para causar uma revolução contra algo que discordavam, podendo matar gente inocente. Como era um opositor ao sistema de governo colocou outra das suas ideias em prática morando mais de dois anos numa floresta, sem nenhum recurso, totalmente isolado do mundo civilizado. Durante este período de reclusão, escreveu Walden, no qual conta sua experiência de isolamento e declara que aprendeu uma importante lição neste período \"se alguém avança com confiança em direção aos seus sonhos e resolve viver a vida com a qual imaginou para si ele irá encontrar o sucesso inesperadamente rápido.\" Palavras que só poderiam sair da mente de um grande Yogin. QUER SABER SOBRE A REVOLUÇÃO QUE O HATHA YOGA PRODUZ CLIQUE NA IMAGEM ABAIXO A Revolução do Hatha Yoga
Moderna Ciência do Yoga - Um Relato contemporâneo do Yoga Moderna Ciência do Yoga foi escrito em 2012 pelo jornalista do New York Times William Broad. Este livro criou bastante polêmica no lançamento, pois expôs diversos casos de lesões que aconteceram em aulas de Yoga nos Estados Unidos por orientação errada dos professores. O subtítulo, Riscos e Recompensas mostra a intenção do autor de deixar isso evidente. No entanto, de uma forma geral o livro mostra uma face positiva do Yoga. William Broad, yogin e colunista do New York Times apresenta as principais pesquisas relacionadas aos efeitos do Yoga. Além disso, traz um pouco de História no início do livro com uma cronologia dos principais acontecimentos do Yoga e mostra o movimento de popularização do Yoga no século XXI. Um livro importante para entender a assimilação do Yoga no mundo contemporâneo. Quando for comprar livros de Yoga sugiro que cogite livros usados. Sites como Estante Virtual oferecem opções muito mais baratas. Para ver onde comprar \"A Moderna Ciência do Yoga - Riscos e Recompensas\" de Willian Braod CLIQUE AQUI. No vídeo abaixo você pode aprender um pouco mais sobre o livro mais comentado sobre Yoga na mídia nos últimos tempo https://youtu.be/stc1B3p167I Leia o post com 8 vídeos comentando os melhores livros de Yoga - CLIQUE AQUI Os Melhores Livros de Yoga - Videos Explicativos
É preciso ter fé no Yoga? No vídeo de hoje abordamos a questão: precisamos de fé para atingir os objetivos do Yoga? Mas e se eu não acredito nestas coisas que os professores falam? Esperamos que as informações do vídeo possam lhe ajudar a entender a visão do Yoga sobre isso. https://www.instagram.com/tv/CFmlJ0kgk9q/?utm_source=ig_web_copy_link Para Assistir uma Prática Completa de Yoga Avançado - CLIQUE NA IMAGEM abaixo Prática de Yoga Avançado - Aula Completa
A Ciência conseguiu provar algo sobre Felicidade? Podcast sobre descobertas Científicas! Ciência e Felicidade - este post traz um podcast sobre uma área da pscicologia que tem ganhado bastante espaço por começar a mensurar a percepção de felicidade das pessoas e entender como hábitos podem influenciar nesse caminho. A proposta é interessante pois aponta com dados costumes que já imaginávamos fazer muita diferença na nossa vida como por exemplo dormir bem. No entanto, as pesquisas trazem pontos bem mais contemporâneos como o tempo de deslocamento do trabalho ou o tempo perdido em redes sociais. Entenda melhor ouvindo o podcast completo. Dê um play no Podcast explica sobre - O que a Ciência já provou sobre incremento de felicidade YogIN App - Escola de Yoga OnLine · Gratidão E Thanksgiving - Podcast #43 Documentário Sobre Felicidade Veja o trecho do Documentário Happy que trata da relação de Dinheiro e Felicidade. Uma reflexão rica sobre esse tema. CLIQUE AQUI PARA VER O VIDEO! Felicidade Dinheiro Quanta Felicidade o Dinheiro pode Comprar?
YogIN App Academy Centro de Formação de Professores e Estudos de Yoga Online O YogIN App Academy é um espaço dedicado ao aprofundamento na Cultura do Yoga. Acreditamos que o conhecimento possa contribuir para a redução do sofrimento e para o cumprimento do propósito pessoal, por isso, no YogIN App Academy você poderá aprender mais profundamente os coneitos do Yoga e evoluir na sua jornada pessoal. O YogIN App Academy é um Centro de Formação de Professores e Estudos de Yoga Online. Você poderá estudar no conforto da sua casa, quando quiser e onde estiver! Com quem você vai aprender no YogIN App Academy? Se você leu as últimas pesquisas sobre ganhos de longevidade a partir do aumento da capacidade respiratória, provavelmente você não conhece as primeiras escrituras (upanishads) a citar pranayamas, respiratórios yogin. Agora, se você conhece as pesquisas e já leu as escrituras, provavelmente você é um pesquisador acadêmico e teve pouco ou nenhum contato com a prática do Yoga (sadhana). Os professores do YogIN App Academy têm mais de 20 anos transitando entre esses três ambientes (Prática do Yoga/ Ciência/ Estudo de Yoga). Praticantes de Yoga há décadas, professores apaixonados pela ciência e que mergulharam no estudo do Yoga para formular o maior Curso de Formação de Professores de Yoga Online do Brasil. O que você vai aprender! No YogIN App Academy investigaremos com propriedade: O que no Yoga realmente funciona? O que no Yoga vem da tradição e o que é invencionice que não serve para nada? As posturas (asanas) podem ajudar na mobilidade? Quais podem causar lesões? Tais posturas existem na Tradição do Yoga? Por que o Yoga que está nas escrituras é tão diferente do praticado em studios? O relaxamento pode ser induzido pela mente? Como o Yoga pode ajudar na prática da Meditação? Essas são algumas questões que dificilmente você acha resposta coerentes, que não apelam para a boa fé dos praticantes de Yoga, que por sentir na pele os efeitos positivos da prática, acabam aceitando explicações incompletas sobre o que é e o que não é Yoga. Quem acompanhar nosso conteúdo poderá aprofundar-se nos assuntos. Curso de Formação de Professores de Yoga Online O YogIN App Academy possui o MAIOR CURSO ONLINE DE FORMAÇÃO DE YOGA do Brasil COM MAIS DE 400 PROFESSORES FORMADOS. Desde 2016, o CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA ONLINE tem a missão de preparar professores de Yoga com capacidade para ministrar aulas em Studios, Academias, Empresas ou Online. Levando aos seus alunos a melhor experiência do Yoga e contribuidos para suas jornadas de evolução pessoal. O Certificado expedido pelo curso é aceito em países além do Brasil como Estados Unidos, Argentina, Peru, Bolívia, Portugal, Austrália e Arabia Saudita. + de 200 horas de AULAS: o Curso respeita o padrão internacional de Formação de Yoga e ultrapassa as 200hs entre teoria, prática e didádica de como ensinar Yoga. Para conhecer mais sobre o Curso CLIQUE AQUI yoginacademy.com/formacao-prof-de-yoga-com-neurociencia/ YogIN App Academy Em tudo que fazemos, colocamos muita dedicação, cuidado, carinho e amor. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento ? [email protected] WhatsApp [Número] ? 11 98861-5189 ? WhatsApp [Web] Ficaremos muito felizes em nos conectarmos com você ♾! Interagimos em diversas redes sociais, nas quais distribuímos uma variedade de conteúdos gratuitos! Vem com a gente ?: Siga-nos no ? Instagram Curta nossa página no ? Facebook Inscreva-se no nosso canal do ? YouTube Ouça nosso Podcast pelo ? SoundCloud Ouça nosso Podcast pelo ? Spotify Ouça nosso Podcast pela ? Apple Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no ? Spotify Namastê ? Feito com amor pela Equipe YogIN App para você ?
Como lidar com o Stress? Provavelmente sua mente vem criando diferentes cenários para seu futuro neste dias de incertezas que vivemos, não é? Com isso você se sente estressado! Como lidar com o Stress? Saiba que desde que os Sapiens caçavam nas savanas africanas, humanos vem experimentando stress. Afinal, toda vez que há alguma ameaça em potencial, o cérebro ativa a parte sistema nervoso que cria stress. Isso prepara o organismo para uma situação de luta ou fuga. Portanto, há milhares de anos desenvolvemos o stress para salvar nossas vidas! Ele não é o vilão da história. O problema é o stress crônico, a continuidade desse estado durante muito tempo, várias vezes ao dia. Esta condição está relacionada à doenças como insônia, depressão, problemas cardíacos entre outras. Para o nosso assunto, o mais importante é entender que o excesso de ruminação mental nos tira do presente e nos faz sofrer por coisas que não existem fora da nossa mente. O cérebro não reconhece a diferença entre coisas reais e imaginadas. Ele responde da mesma forma: criando stress! Para sair deste ciclo é preciso tomar consciência dele. Para isso é preciso diferenciar entre situações reais, no momento presente, e situações imaginárias, só existem no futuro imaginado. E o que fazer para lidar com este condicionamento? É preciso fazer algo prático, que exercite o discernimento e amplie a capacidade de viver no agora. É aí que entra o Yoga! Esta prática possui uma técnica simples e, ao mesmo tempo, eficaz para reduzir o stress, a ansiedade e colocá-lo de volta no momento presente: a meditação! Namaste! Clique Abaixo para saber mais sobre a Semana do Autoconhecimento! Tão longe, tão perto new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
O que buscar numa prática de Yoga? O que buscar numa prática de Yoga é uma pergunta que muitos alunos nos fazer. Neste vídeo abordamos qual deve ser a sua busca dentro de uma prática de Yoga, independentemente da técnica que está sendo executada. E o objetivo, é claro, tem a ver com a meditação. Assista o vídeo! https://www.instagram.com/tv/CFRqzxHAB_O/?utm_source=ig_web_copy_link Para Assistir uma Prática Completa de Yoga Avançado - CLIQUE NA IMAGEM abaixo Prática de Yoga Avançado - Aula Completa
A Mente Produzindo Sofrimento A Mente Produzindo Sofrimento A Mente é perspicaz em criar histórias fictícias que produzem sofrimento, por isso, a Produção de Sofrimento pela Mente é o tema que investigaremos no 3º episódio. A narrativa das histórias tem como uma das principais bases, o que é absorvido nos meios de comunicação, estes por sua vez tem uma intenção deliberada de produzir medo para ganhar audiência. Neste vídeo você entenderá como as informações afetam diretamente suas sensações e Sofrimento e o que você pode fazer para reduzir essa angústia! https://youtu.be/16U7mv9jfOE Série - Uma Saída para o Sofrimento A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. A Série Uma Saída para o Sofrimento tem um objetivo específico: Ensinar algo que ajude você a sair da roda do Sofrimento. Se concordar que o ajudou, seu compromisso será passar essa mensagem adiante, para que pelo menos mais uma pessoa seja impactada. Faça sua inscrição gratuita e ainda ganhe Aulas de Yoga Práticas até 9 de Novembro. A sua Jornada para o Autoconhecimento começa agora. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento ? [email protected] ? WhatsApp [Número] 11 98861-5189 WhatsApp [Web] ?: Siga-nos no Instagram ? https://www.instagram.com/yoginapp.academy ? Ouça nosso Podcast pelo SoundCloud ? https://soundcloud.com/yogin-cast Ouça nosso Podcast pelo Spotify ? https://spoti.fi/2UFq9sv Ouça nosso Podcast pela Apple ? https://apple.co/2KuTphA Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no Spotify ? https://spoti.fi/2WX4KYY Namastê ? Feito com amor pela Equipe YogIN App para você ?
Tão longe, tão perto Talvez você faça parte das pessoas que acham que o Autoconhecimento é um assunto desnecessário. Parece até ingenuidade pensar que você não tem este saber. Se não o possuísse como você estaria vivo até hoje? Afinal, você sabe se locomover, decide quando tem que se alimentar, respira sem pensar nisso, expressa-se pelo aparelho fonador, compreender o que lhe falam, sabe ler, tem um trabalho que o mantém atuante na sociedade. Afinal, para que serve o Autoconhecimento senão para essas coisas, não é mesmo? No entanto, essa ideia pode ser como uma miragem no deserto. De longe, você vê o oásis, mas quando se aproxima, quando deseja desfrutar de suas sombras, descobre que tudo não passa de uma ideia da sua mente. E com o Autoconhecimento acontece a mesma coisa. Imaginamos se tratar destas coisas simples, mas quando este conhecimento é necessário para lidar com dilemas pessoais, vazios existenciais e acontecimentos inesperados, vemos o oasis se desvanecer. Isso traz sofrimento, ansiedade e um desejo de fuga da realidade. E você sabe que essa não é a melhor maneira de se viver! A proposta de Autoconhecimento do Yoga é mais profunda do que a simples utilização de nossos órgãos dos sentidos e da mente. Ele deseja encontrar aquilo que está por trás destes veículos de percepção. O questionamento que os sábios da Antiguidade fizeram é perfeitamente exemplificado na Kena Upanishad: \"Comandada e dirigida por quem a mente vai em direção a seus objetos? A força vital, a causa primeira, se move comandada por quem? À vontade de quem os homens falam? Que poder dirige o olho e o ouvido?\" A prática do Yoga sempre aponta para o conhecimento da fonte de vida que existe em todos nós. E sua proposta é a experimentação disso em primeira pessoa, não como uma ideia. Mas não pense que esta sabedoria será útil apenas para os ascetas que se isolam do mundo e só virá depois de décadas de dedicação. Ela serve para uma aplicação imediata em qualquer situação da vida cotidiana. Para contribuir para sua evolução, convido-o para a Semana do Autoconhecimento, que acontecerá entre os dias 3 e 8 de Novembro. Fazendo sua inscrição agora, você poderá praticar Yoga Online ao Vivo todos os dias no YogIN App Studio. E o melhor de tudo: 100% gratuito! Sem enrolação, sem cartão de crédito, sem cadastros demorados, sem cobranças posteriores! Clique no link abaixo e preencha seus dados. Tenho certeza de que você vai gostar!
Formação de Yoga Online - Faça a Aula de Abertura Formação de Yoga Online - Aula Aberta CLIQUE AQUI https://youtu.be/zfLeChKpxSE Formação de Yoga Online do YogIN App Academy é o maior e mais antigo curso do Brasil já tendo formado mais de 400 professores de Yoga desde 2016. Os professores formados no Curso do YogIN App Academy estão dando aulas em empresas, academias, studios de Yoga, aulas particulares além de aulas online. Se você se sente identificado com o Yoga e sente um chamado de ensinar essa prática milenar, venha conhecer o nosso Curso de Formação de Yoga. Desde que formamos a primeira turma viemos aprimorando o ensino do Yoga pelos meios online e hoje posso dizer que o Curso atingiu um nível de excelência. Desde que lançamos a última versão, os depoimentos que os alunos tem escrito nas pesquisas tem nos deixado muito satisfeitos com a evolução que o Curso atingiu. Claro que o conteúdo sempre pode ser aprimorado e nós não descansamos por isso. Recentemente o Curso foi inteiramente reconstruido conforme os feedbacks dos alunos que vem nos dizendo o que é mais importante desde a 1ª turma. Ficou incrível e com muito conteúdo para quem quer ir além da superfície no Yoga. Hoje o curso acontece de forma recorrente sempre tendo alunos em diferentes estágios da Formação. Se você tem interesse em dar aulas de Yoga ou em conhecer essa filosofia a fundo, nossa dica é que assista a Aula de Abertura do Curso e avalie se vale a pena estudar conosco. O que estão falando de nós! ??? Veja o que os alunos da Formação falaram sobre o Curso. CLIQUE AQUI e veja os depoimentos dos professores de Yoga formados no Curso de Formação do YogIN App Academy. https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ynD3VDYELuT_ag8nU0EL_n Quer saber mais sobre o Curso? Clique AQUI para ver a página do Curso que já formou professores de Yoga Online em mais de 8 países como (Estados Unidos, Austrália, Peru, Bolívia, Espanha, Portugal, França e Arabia Saudita) yoginacademy.com/formacao-prof-de-yoga-com-neurociencia/
Sámkhya é uma Filosofia Sámkhya é a Filosofia mais antiga no oriente e serviu de base para a teoria do Yoga. Apesar da sua importância, poucos professores de Yoga sabem explicar o que é o Sámkhya. Neste vídeo demonstramos como o Sámkhya pode ser classificado como uma filosofia, no caso, a filosofia mais antiga do Oriente. https://youtu.be/ZjuFKGd8YCA
Como é ser Professor de Yoga ? Como é viver de Yoga? Neste vídeo explicamos como é viver de Yoga. Qual o chamado para quem quer ensinar Yoga? É viável viver de Yoga? Esse vídeo conta um pouco sobre como essa profissão é brilhante e promissora. https://youtu.be/2OQtZ1kO4u0 Se quiser saber mais sobre Curso de Formação de Yoga, deixe seu email no formulário abaixo. new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm(); Se quiser saber mais sobre o Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga, clique aqui.
Auto Ajuda é Filosofia? Filosofia é o estudo da existência. Daniel De Nardi https://youtu.be/fFz53ClrtHA Quando fala-se em Filosofia, 99% das pessoas (dado inventado por mim) pensam uma dessas coisas: Pessoas deitadas numa rede falando coisas sem sentido. Frases de autoajuda que ele vê nos posts do Instagram. Filosofia é baboseira de viajandão? A Filosofia é uma das áreas mais importantes e sofisticadas do conhecimento humano. É graças à filosofia que a inteligência humana desenvolveu sistemas como o método científico e áreas de pensamento como a sociologia, a economia e a política. Todas concebidas e aprimoradas por filósofos. É ingenuidade achar que mentes brilhantes passem a vida estudando e produzam algo que possa ser feito, sem esforço, por qualquer um, deitado numa rede. Tampouco é verdade que a Filosofia parou no tempo e que continua sem resposta para as mesmas perguntas feitas pelos primeiros filósofos. Como veremos nesse curso, a Filosofia evoluiu muito desde o seu surgimento e continua influenciando as mais diversas descobertas humanas. Aprender como pensar filosoficamente permite uma compreensão mais profunda da existência. Filosofia é Autoajuda? Acredito que essa confusão em achar que Filosofia é Autoajuda porque existe um ramo da Filosofia Ocidental que estuda o Bem-Viver, mas obviamente este tipo de filosofia vai muito além de frases clichês. Um exemplo de pensadores de uma filosofia que ensina como viver melhor são os Estóicos. Estes filósofos gregos acreditavam que se você quer viver bem e ter uma vida serena não pode deixar abalar-se por nenhuma emoção intensa, seja ela qual for. Os Estóicos acreditavam que o mundo interno não pode ser afetado por acontecimentos externos. Para pôr em prática sua filosofia, colocavam-se nas mais difíceis situações e treinavam a resposta dos seus instintos para que fosse cada vez menos afetada pelo externo. Na Índia, existe um grupo filosófico/religioso chamado de Aghori, assim como os Estóicos, os Aghoris, acreditam que o estado interno deve ser inabalável e nem o seu pior medo pode tirar você da tranquilidade. O treinamento Aghoris para vencer as flutuações emocionais é extremo, porque na visão deles, toda emoção deve ser encarada de frente para que se perceba que ela também é uma ilusão. As práticas Aghoris, envolvem usar crânios humanos como taças em rituais em crematórios, comer carne humana em decomposição e meditar em cima de cadáveres, tudo isso sem se deixar abalar pelas sensações certamente perturbadoras. “Um filósofo deve se esforçar para refutar afirmações com as quais discorda. E deve se esforçar em dobro para refutar as que concorda.” Alexandre Porto Filosofar é colocar à prova conceitos que muitas vezes contrariam a natureza humana. Claro que você não precisa se tornar um aghori para fazer isso, mas pode questionar suas premissas e ser mais crítico sobre a veracidade dos seus pensamentos. Isto é praticar Filosofia. Não acredito que frases soltas de autoajuda, por mais verdadeiras que sejam, possam produzir esse tipo de mudança proposta pela filosofia.
O Yoga Autoconhecimento O Yoga do Autoconhecimento é um livro escrito por mim ao longo de três anos de pesquisas e vivências no caminho de autoconhecimento do Yoga. O livro apresenta uma proposta de desenvolvimento da espiritualidade a partir do Yoga do Autoconhecimento ou Gyana Yoga que propõe a saída do sofrimento pela auto observação real. O livro está disponível em ebook ou audio ebook - para Adquirir CLIQUE AQUI https://youtu.be/3MXcZcsdqvE Se você gostou do vídeo, assista também o que fiz sobre o livro \"A Moderna Ciência do Yoga\". Moderna Ciência do Yoga - Livros de Yoga
Yoga Nidra Diversas técnicas do Hatha Yoga tradicional foram adaptando-se às necessidades modernas. Foi isso que aconteceu com a técnica conhecida como shavasana, que consiste em simplesmente deitar no chão e imobilizar o corpo de forma relaxada. O Yoga Nidra surge como um aprimoramenteo dessa técnica acrescentando visualizações, intenção, música, luminoside adequada e outros detalhes para alcancar o profundo relaxamento físico e emocional. Entenda nesta obra, no que consiste essa técnica antiga e ao mesmo tempo tão moderna e necessaria aos dias atuais. Para ver os links de copra do livro Yoga Nidra CLIQUE AQUI. https://youtu.be/d4jYeTxkoIk NO vídeo começo falando do livro de Relaxamento da Professora Débora Rocha que de forma direta ensina o essencial sobre o Yoganidra. Baixe gratuitamente o livro clicando abaixo: EBOOK: COMO ATINGIR O ESTADO DE RELAXAMENTO A lista acima servirá como uma motivação extra para seus estudos, pois aprender mais sempre vale a pena. Melhores Livros de Yoga Caso você queira que eu comente algum livro de Yoga que você considera importante, deixe nos comentários. Caso já tenha lido, darei minha opinião em outro post. Namaste! Para ver todos os Melhores Livros de Yoga selecionados por nós? Clique na Imagem Abaixo e Enriqueça seu conhecimento no Yoga. Os Melhores Livros de Yoga - Videos Explicativos
Livro: Mentes Diferentes de Erk Kandel Mentes Diferentes - A Revolução Científica que Está Transformando a Psiquiatria - Erik Kandel Por que ler? \"Mentes Diferentes: A Revolução Científica que Está Transformando a Psiquiatria\" é um livro escrito pelo renomado neurocientista Eric R. Kandel. Existem várias razões pelas quais você pode querer ler este livro: Perspectiva Científica Autorizada: Erik Kandel é um ganhador do Prêmio Nobel em Fisiologia ou Medicina. Sua autoridade no campo da neurociência e psiquiatria oferece uma perspectiva única e confiável sobre os avanços científicos nesses campos. Entendimento das Doenças Mentais: O livro aborda a revolução científica que está ocorrendo na compreensão das doenças mentais. Ele explora como as pesquisas recentes estão lançando luz sobre as bases biológicas dessas condições, o que pode ser crucial para entender e tratar problemas de saúde mental. Abordagem Interdisciplinar: Kandel integra diferentes disciplinas, incluindo biologia, psicologia e genética, para fornecer uma visão abrangente do funcionamento do cérebro e das origens das doenças mentais. Isso pode ser especialmente valioso para quem procura uma compreensão mais holística dessas questões. Acessibilidade para Leitores Não Especializados: Apesar de seu conteúdo científico, Kandel escreve de maneira acessível para leitores não especializados. Isso significa que mesmo aqueles sem um fundo acadêmico significativo em neurociência podem entender e apreciar as ideias apresentadas. Relevância Atual: O livro provavelmente fornece informações atualizadas sobre o estado atual da pesquisa em neurociência e psiquiatria até a data de sua publicação. Isso pode ser importante para quem procura informações recentes sobre o campo. Em resumo, \"Mentes Diferentes\" pode oferecer uma visão fascinante e esclarecedora do estado atual da pesquisa em neurociência, particularmente em relação às doenças mentais, sendo uma leitura valiosa para aqueles interessados nessas áreas. Onde encontrar? No Google - LINK
LIVRO: OutLive - A arte e a ciência de viver mais e melhor - Peter Atia OutLive - A arte e a ciência de viver mais e melhor - Peter Atia Por que ler? Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor\" de Peter Attia é um livro que oferece uma abordagem abrangente sobre como viver uma vida mais longa e saudável. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode considerar a leitura deste livro: Abordagem Científica: Peter Attia é um médico e pesquisador respeitado, e seu livro baseia-se em evidências científicas sólidas. Ele explora a ciência por trás do envelhecimento, da saúde e da longevidade, oferecendo informações fundamentadas para embasar suas recomendações. Enfoque Global: O livro não se limita apenas a conselhos sobre exercícios ou dieta; ele adota uma abordagem holística para a saúde. Attia explora aspectos físicos, mentais e emocionais da vida, abordando temas como sono, relacionamentos e bem-estar psicológico. Dicas Práticas: Além de fornecer informações baseadas em evidências, o autor também oferece dicas práticas para implementar mudanças saudáveis na vida cotidiana. Isso pode incluir conselhos sobre dieta, exercícios e estratégias para melhorar o sono. Entendimento do Processo de Envelhecimento: O livro ajuda a entender o processo de envelhecimento em um nível mais profundo. Compreender os mecanismos biológicos por trás do envelhecimento pode capacitar as pessoas a tomar decisões informadas sobre seu estilo de vida. Perspectiva Inspiradora: Attia não apenas fornece informações, mas também compartilha histórias inspiradoras e motivacionais de pessoas que adotaram mudanças em suas vidas e colheram os benefícios. Isso pode servir como incentivo para os leitores buscarem uma vida mais saudável. Onde encontrar? Na Amazon - LINK