Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje traz uma análise sobre um documentário muito popular que investiga a ciência por trás da nossa prática. Ao reagir a esse material, exploramos como a p
O papel do professor de Yoga não é somente corrigir a postura do aluno. Uma parte igualmente importante do trabalho é motivar. E essa motivação, em boa parte, depende de o professor construir uma explicação clara e lógic
Para alguns neurocientistas, o equilíbrio é considerado mais um sentido humano. Não é exagero: manter o corpo em pé, estável e orientado no espaço é uma das tarefas mais complexas que o sistema nervoso executa o tempo to
Nesta aula eu mostro que o Yoga e o Mindfulness treinam a mesma habilidade: perceber que a atenção saiu e trazer ela de volta, de propósito. A aula completa está no vídeo abaixo, e todo o conteúdo dela virou um e-book gr
Dando sequência à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje aborda um conceito que impacta diretamente a forma como treinamos: o dualismo. Vamos entender por que abandonar a ideia de que mente e corpo são entidade
Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje resgata uma análise profunda sobre o documentário "A Ciência por Trás do Yoga". Vamos explorar como a pesquisa científica atual valida os efeitos reai
Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje explora um dos pontos centrais da nossa metodologia: a visão naturalista. O vídeo resgatado debate como a compreensão dos fenômenos corporais e mentai
Um dos aspectos que pode ser trabalhado em uma prática de Yoga com Neurociência é a preparação para uma longevidade mais ativa, mais saudável e com mais qualidade de vida.
Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, o tema de hoje entra em um dos pilares fundamentais da nossa metodologia: a anatomia. O vídeo resgatado de hoje aborda como o estudo anatômico transforma a maneira como
Quando falamos sobre regulação do sistema nervoso, é importante deixar claro que não existe uma métrica exata, no sentido de que o seu sistema nervoso deve estar entre tanto e tanto. Tudo depende do ambiente em que a pes
Há 30 anos eu ensino Yoga. E o que esse tempo de pesquisa e estudo me mostrou é que a melhor forma de ensinar e de compreender o Yoga é através da Neurociência.
Dando sequência à nossa série diária de vídeos, chegamos hoje à sexta parte do nosso manifesto. Após definirmos o que torna uma prática inteligente no episódio anterior, o vídeo de hoje esclarece de forma direta o que, a
Dando continuidade à nossa série diária de vídeos, hoje exploramos a quinta parte do nosso manifesto fundacional. Após discutirmos a remoção de dogmas e rituais no post anterior, o episódio de hoje foca no conceito centr
Dando sequência à nossa série diária de vídeos, o episódio de hoje aborda um dos pilares mais marcantes e debatidos da nossa metodologia: a remoção completa de mantras, incensos e ícones religiosos da prática.
Você sabia que a Neurociência ganhou o Prêmio Nobel este ano? E você sabe qual foi a descoberta que deu esse prêmio? Esse é o tema da nossa próxima aula ao vivo e gratuita no YouTube, segunda-feira, 12 de outubro, às 19h
Dando continuidade à nossa série diária de resgate de vídeos do canal, o tema de hoje aborda um conceito fundamental que muitas vezes é mal compreendido: a autossuperação. Historicamente tratada como um princípio moral e
Dando continuidade à nossa série diária de resgate de vídeos do canal, o tema de hoje aborda um conceito fundamental que muitas vezes é mal compreendido: a autossuperação. Historicamente tratada como um princípio moral e
Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje avança na discussão sobre a substituição do misticismo pela ciência empírica. Se no post anterior estabelecemos que a prática não precisa de dogmas, agora exploram
Dando continuidade à nossa série diária, o vídeo de hoje avança na explicação da nossa metodologia abordando um ponto central: a ausência total de dogmas e misticismos. Se no episódio anterior entendemos como a prática f
Dando sequência à nossa série diária, onde no episódio anterior discutimos a substituição de escrituras pela neurociência, o vídeo de hoje aborda um desdobramento natural dessa escolha: a relação histórica entre a prátic