Escolher uma Formação em Yoga é uma decisão que pesa na sua vida profissional por muitos anos. Ela define o que você vai saber explicar para os seus alunos, o valor do seu certificado e a segurança com que você entra numa sala para conduzir uma turma. Ensino Yoga desde 1997 e formo professores desde 2015, e neste guia reúno o que eu mesmo verificaria antes de escolher uma formação, além das dúvidas que mais recebo de quem está nesse momento.
Se você prefere ver tudo de forma rápida e visual, montei também uma cartilha com os 5 pontos para avaliar antes de decidir. Aqui, explico cada um com mais detalhe.
Para quem é uma Formação em Yoga
Quase todas as pessoas que me procuram estão em uma de duas situações. A primeira: você pratica há anos, gosta muito, pensa em ensinar, mas ainda não se sente pronta para dar aula. Falta segurança para montar uma sequência, corrigir uma postura, responder a pergunta de um aluno. A segunda: você já ensina, mas sente que o conhecimento está incompleto. Repete o que aprendeu, sem saber explicar por que uma técnica funciona.
Uma boa formação resolve as duas situações da mesma forma: dando base. Base prática, para conduzir uma aula com confiança. Base teórica, para entender o que acontece no corpo e no sistema nervoso durante a prática. E base profissional, para transformar isso em trabalho. Muita gente chega à formação também como transição de carreira, e esse é um caminho possível em qualquer idade.
Os 5 pontos para verificar antes de escolher
Estes são os critérios que apresento no vídeo acima. Eles valem para qualquer formação, inclusive a nossa.
1. Quanto você pode assistir antes de decidir
Este é o ponto mais importante e o menos comentado. No Brasil, a lei garante que você pode cancelar uma compra digital em até 7 dias e receber o dinheiro de volta. O problema é que muitos cursos liberam o conteúdo aos poucos. Nesses 7 dias você assiste a uma parte pequena, e as melhores aulas só aparecem no 8º ou no 9º dia, quando já não dá mais para desistir.
Por isso, pergunte antes de pagar: eu posso ver a formação inteira antes de decidir continuar? Quando você tem acesso ao conteúdo completo, consegue tomar uma decisão prudente, olhando o que o curso realmente entrega.
2. Se a certificação tem o selo do Yoga Alliance
O Yoga Alliance funciona como uma auditoria internacional. Uma banca de professores nos Estados Unidos avalia a formação e confirma se ela atinge um padrão de qualidade reconhecido no mundo todo. É a maior e mais antiga instituição do gênero, e as escolas de Yoga confiam nesse selo. Com ele, você fica habilitado a ensinar no Brasil e em + de 100 países. Mesmo que você não pense em dar aula fora do país hoje, essa porta fica aberta, e o selo já mostra que a instituição é séria. Mais adiante explico como conferir se o selo é verdadeiro.
3. O que dizem as reclamações na internet
Nenhum curso vai sugerir que você pesquise no Reclame AQUI. Mas é lá que aparece a realidade. Quem não recebeu as aulas, não teve atendimento ou não encontrou o que foi prometido não aparece na propaganda. Aparece nos sites onde a opinião pode ser publicada livremente. Pesquise o nome do curso, da escola e do professor. Essa leitura vale mais do que qualquer depoimento de vitrine.
4. Como são as avaliações de quem já fez
Depois das reclamações, olhe o outro lado: as avaliações dentro da plataforma onde o curso está hospedado. Existem avaliações de verdade? O que os alunos mais valorizaram? O que dizem sobre o atendimento? A quantidade e a consistência das avaliações dizem muito sobre a qualidade das aulas e, principalmente, sobre o acompanhamento. Fazer uma formação com alguém que realmente acompanha você faz toda a diferença.
5. Reputação e tempo de ensino
Nenhum professor acerta tudo na primeira versão de um curso. Uma formação melhora a cada turma, com o retorno dos alunos e as correções que vêm desse retorno. Por isso, um curso recém-lançado tem mais chance de ainda não estar maduro. Pergunte há quanto tempo a formação existe, quantos professores já formou e qual é a trajetória de quem ensina: tem certificação, reconhecimento, livros publicados?
Formação em Yoga online vale a pena?
Vale, desde que a formação seja pensada para o formato online e não seja apenas uma aula presencial filmada. A YogIN® Academy criou a primeira formação 100% online de professores de Yoga do Brasil, e a experiência de tantos anos mostra alguns cuidados que fazem diferença:
- Prática com correção. Aulas gravadas são ótimas para estudar no seu ritmo, mas a postura precisa de olhar de fora. Procure práticas ao vivo, com correção em tempo real. Expliquei como fazemos isso em como ensinar as posturas numa formação 100% online.
- Acesso ao professor. Pergunte como você tira dúvidas e quem responde. Faz diferença falar com quem ensina, e não só com um suporte genérico.
- Ritmo flexível com começo, meio e fim. O online permite encaixar o estudo na rotina, mas uma formação séria tem um núcleo obrigatório, avaliações e prazo para concluir.
O próprio Yoga Alliance aceita formações online. A Formação Prof. de Yoga com Neurociência, por exemplo, é 100% online e tem a certificação RYS® 200.
Yoga Alliance e RYS® 200: como conferir de verdade
Duas siglas aparecem muito. RYS (Registered Yoga School) é a escola registrada no Yoga Alliance. RYT (Registered Yoga Teacher) é o professor formado por uma escola registrada, que pode fazer o próprio registro no site do Yoga Alliance depois de concluir a formação. O número que acompanha a sigla indica a carga horária: 200 é a formação básica profissionalizante; 300 e 500 são níveis avançados.
Na hora de conferir, cuidado com nomes parecidos. Existem entidades com nomes semelhantes, inclusive fora dos Estados Unidos, que não são o Yoga Alliance. A forma segura de conferir é procurar o nome da escola no diretório do site oficial, yogaalliance.org, e verificar se a carga horária registrada bate com o certificado prometido. Se a escola não aparece lá, pergunte por quê. O registro da YogIN® Academy no Yoga Alliance está aberto para qualquer pessoa conferir. Detalhei o que vem escrito no certificado em certificação internacional Yoga Alliance da Formação.
Precisa ser reconhecida pelo MEC?
Não. Para dar aulas de Yoga no Brasil você não precisa de curso reconhecido pelo MEC nem de ensino superior. A atividade não é regulada pelo MEC, como acontece com Medicina ou Engenharia. Uma formação em Yoga é um curso livre e profissionalizante, fora do escopo de fiscalização do MEC. O reconhecimento que pesa na carreira é o de uma instituição da área, como o Yoga Alliance. Expliquei isso em detalhe em formação de Yoga reconhecida pelo MEC?.
Com a formação concluída, você pode dar aulas profissionalmente em estúdios, academias, empresas, ou de forma particular. Falo sobre isso em a formação capacita você a dar aulas profissionalmente.
Quanto tempo leva uma formação em Yoga
A referência internacional é de 200 horas, a carga exigida pelo Yoga Alliance para uma formação profissionalizante. Isso não significa 200 horas seguidas. Na nossa formação, dentro dessas 200 horas existe um núcleo obrigatório menor, que é o que você precisa concluir para fazer as avaliações. Com cerca de 30 minutos de estudo por dia, ou umas 4 horas no fim de semana, você conclui as aulas e as avaliações em 6 meses. O acesso completo dura 1 ano. Mostrei a conta inteira em quanto tempo de estudo para receber o certificado.
Pergunte também como é a avaliação. Uma formação séria tem avaliação teórica e prática, e não entrega o certificado só pela compra. Contei como são as nossas em como são as avaliações da Formação.
O que uma boa formação ensina
Olhe o programa com atenção. Uma formação completa costuma se apoiar em quatro áreas:
- Prática: as técnicas de respiração, as posturas, os relaxamentos e a meditação, praticadas por você antes de ensinar.
- Fundamento: anatomia, fisiologia e o funcionamento do sistema nervoso, para entender o efeito de cada técnica e escolher a prática certa para cada aluno.
- Didática: como montar uma aula, conduzir a turma, ajustar para iniciantes e corrigir sem expor ninguém.
- Carreira: como levar as suas aulas para empresas, academias e estúdios, e como conquistar e manter alunos.
É no fundamento que as formações mais se diferenciam. Muitas ainda ensinam o Yoga a partir de escrituras e explicações místicas. Na YogIN® Academy, ensinamos o Yoga fundamentado na Neurociência: a calma da respiração explicada pelo nervo vago, a postura como treino de atenção, consciência corporal e longevidade. Defendo por que essa é a melhor forma de ensinar Yoga, e reuni os estudos no guia Yoga com Neurociência: o que a ciência explica sobre a prática. Um professor que entende o mecanismo também aprende a separar o que tem evidência do que é promessa, e por isso considero importante que ele saiba ler um artigo científico.
Como a Formação Prof. de Yoga com Neurociência atende os 5 pontos
Aplicando os mesmos critérios à nossa formação:
- Ver antes de decidir: você tem 15 dias para experimentar a Formação, com as aulas liberadas para assistir quantas quiser. No 15º dia você decide se continua. Se não quiser seguir, o cancelamento é simples e todo o dinheiro volta.
- Selo do Yoga Alliance: Certificação Internacional Yoga Alliance RYS® 200, válida em + de 100 países.
- Reclamações: pesquise YogIN® Academy e Daniel De Nardi no Reclame AQUI e tire as suas conclusões.
- Avaliações: + de 100 avaliações de alunos na Hotmart, com média 4,9 de 5. Os alunos destacam a didática e o acompanhamento próximo.
- Reputação: formamos professores desde 2015, são + de 2.000 professores certificados em 10 países. Ensino Yoga desde 1997, sou certificado E-RYT® 500 pelo Yoga Alliance e autor de 10 livros, entre eles o Yoga com Neurociência.
Durante a Formação, eu mesmo respondo às dúvidas, e há práticas ao vivo todos os sábados, com correção de postura em tempo real. Se quiser ver por dentro como o curso funciona, mostrei em por dentro da Formação. E para conhecer o programa completo, acesse a página da Formação Prof. de Yoga com Neurociência.
Perguntas frequentes sobre formação em Yoga
Qualquer pessoa pode fazer uma formação em Yoga?
Sim. Não é preciso ser flexível nem dominar posturas avançadas. É preciso ter uma prática regular e vontade de aprender. A formação serve justamente para dar a base que falta, tanto para quem ainda não ensina quanto para quem já ensina.
Formação em Yoga online tem o mesmo valor que a presencial?
Tem, quando a escola é registrada no Yoga Alliance e a formação inclui prática com correção. O certificado RYS® 200 é o mesmo, e você pode fazer o registro como professor no site do Yoga Alliance.
Quanto tempo leva uma formação de professores de Yoga?
Uma formação de 200 horas pode ser concluída em cerca de 6 meses, com 30 minutos de estudo por dia ou 4 horas por semana, incluindo as avaliações.
Preciso de diploma do MEC para dar aulas de Yoga?
Não. A atividade não é regulada pelo MEC. A formação é um curso livre e profissionalizante, e o reconhecimento que pesa na carreira é o do Yoga Alliance.
Como saber se a certificação Yoga Alliance é verdadeira?
Procure o nome da escola no diretório do site oficial, yogaalliance.org, e confira se a carga horária registrada bate com o certificado prometido. Desconfie de entidades com nomes parecidos que não aparecem nesse diretório.
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